Ramazan Menüsü Haber başlıklı makalemizde Ramazan boyunca neler yemeliyiz ondan bahsedeceğiz. Malumunuz, Ramazan Ayı’nın gelmesi ile birlikte iftarda ne yiyebilirim sorusu da gündeme geldi. Gün boyu hiçbir şey yemeden akşamı ettikten sonra iftar zamanı gelince sağlıklı bir şekilde beslenmek için neler yemeliyiz? Malum, bayanlar Ramazan ayı süresince iftarda ne yapacaklarını düşünür dururlar. İşte onların yükünü hafifletmek amacı ile sizlere birbirinden güzel Ramazan menülerini sunmak istiyoruz.

Ramazan menüsü öncelikle hazmı kolay ve mideyi yormayacak şekilde hazırlanmalıdır. Çünkü uzun süre aç kalan mide bir anda yemeğe kavuşunca midede sıkıntılara sebep olabilir. Bu yüzden Ramazan ayı boyunca sağlıklı ve bilinçli bir şekilde beslenmek gerekmektedir. Mesela iftarda Ezo Gelin Çorbası, ardından pirinç pilavı, tavuk-balık-kırmızı et gibi yiyecekler tüketilebilir. Bunun dışında sebze yemeklerini de bolca tüketebilirsiniz. Bir başka Ramazan menüsü de kremalı mantar çorbası, patates, fırında köfte ve mevsim salatası olabilir. Bunların dışında, sebze çorbası, dalyan köfte,patates püresi, ayran ve kavunda Ramazan boyunca tüketebileceğiniz yemekler arasında yer alıyor. Bir başka menüde yaprak sarması, börek ve ayran olabilir. Ramazan ayı süresince bilinçli ve sağlıklı bir şekilde beslendiğiniz takdirde hem sağlık sorunları yaşamazsınız, hem de kilo almak gibi sıkıntılara maruz kalmazsınız. Daha fazla Ramazan menüsü için internet üzerinden de arama yapabilirsiniz.